شکلات داغ

اولین بار اسپانیایی ها بودند که شکلات داغ را تهیه نمودند و کمی بعدتر با اضافه کردن کمی شکر و شیر طعم تلخی کاکائو را گرفته و این نوشیدنی دوست داشتنی را به یک گزینه جهانی تبدیل کردند.

شکلات داغ یا همان هات چاکلت طرفداران خاص خود را داراست و جایگزینی مناسب برای چای و قهوه در هنگام صبح و بعد از فعالیت های ورزشی یا سنگین است.

به دلیل دارا بودن پروتئین و مواد مغذی طبیعی، هات چاکلت از دسته نوشیدنی های پر خواص و بسیار خوشمزه است.

این نوشیدنی نه تنها در فصل پاییز و زمستان شما را گرم نگه می دارد بلکه سلامتی و تندرستی شما را افزایش می دهد.

ترکیبات : پودر کاکائو ، پودر پایه شکلات ، پودر شکر ، پودر خامه ای کننده غیر لبنی ، پودر شیر بدون چربی

شکلات داغ - قدرت ذهن شما را افزایش می دهد

فلانوئیدها در هات چاکلت جریان خون شما را افزایش می دهند و باعث می شوند اکسیژن بیشتری به مغز شما برسد. برای تقویت حافظه استفاده از شکلات گزینه ای ایده آل است.

شکلات داغ - حاوی آنتی اکسیدان است

شکلات داغ حاوی آنتی اکسیدانی بیشتر از چای سبز است. نوشیدن هات چاکلت یکی از راه های خوشمزه برای دریافت آنتی اکسیدان قوی شکلات است. هات چاکلت به دلیل ساختار پروتئینی خود می تواند دریافت آنتی اکسیدان را در بدن افزایش دهد.

شکلات داغ – ما را مهربان تر می کند

شکلات داغ یک تقویت کننده خلق وخو شناخته می شود. این نوشیدنی خوشمزه در مبارزه با استرس، اضطراب و افسردگی نقش موثری دارد. شکلات داغ انتشار اندروفین را تحریک می کند که به بهبود خلق وخوی ما کمک می کند. اما در نظر بگیرید که مقادیر بالایی از قند برای سلامتی مناسب نخواهد بود.

هات چاکلت برای سلامتی شریان خون مناسب است.

شکلات داغ سرشار از فلانوئیدها بوده و برای سلامت شریان خونی بسیار مفید است. فلانوئیدها خطر ابتلا به بیماری های قلبی، کاهش فشارخون را کاهش می دهد.

به یاد داشته باشید که شکلات به خودی خود حاوی شکر و چربی های اشباع شده است، بنابراین استفاده بیش از دو لیوان در روز توصیه نمی گردد.

نحوه آماده سازی و مصرف : برای آماده نمودن محصول شکلات داغ، کافی است پودر را در مقدار کمی آب جوش حل نمایید، بعد از حل کامل پودر در آب ، می توانید در حدودد 50 تا 80 سی سی آب جوش را بنا بر ذائقه خود و غلظت یا رقیق بودن نوشیدنی مطلوب به آن اضافه نمایید.

نیازی به اضافه نمودن شکر نیست.

شکلات شما، آماده است. بیسکوییت های تلخ می تواند یک کنار وعده عالی برای شما باشد.