تخمه یکی از تنقلات مقرون به صرفه است که از قدیم به عنوان اولین و اصلی ترین خوراکی سرگرم کننده در دورهمی ها و ساعات خوش و فرح بخش ایرانیان به هنگام تماشای فیلم و فوتبال، شب نشینی ها و اعیادی مثل عید نوروز ،شب یلدا، چهارشنبه سوری، سیزده بدر و ... بسیار پرطرفدار و محبوب بوده و همچنان هست.
تخمه هندوانه سرشار از ویتامین و مواد معدنی است و از ارزش غذایی بسیار بالایی برخوردار است. این دانه ی روغنی سرشار از پروتئین، منیزیم، اسیدهای چرب غیراشباع، اشباع و ویتامین B می باشد. پروتئین تخمه های هندوانه چندین اسید آمینه مختلف را شامل که یکی از آنها آرژنین می باشد. بهتر است بدانید که میزان اضافی آرژنین بدن سبب تنظیم فشار خون می شود، علاوه بر آرژنین اسید آمینه های دیگری از قبیل گلوتامیک اسید، تریپتوفان و لیزین در تخمه های هندوانه وجود دارد. نیاسین موجود در تخمه های هندوانه سبب سلامت سیستم عصبی، سیستم گوارشی و پوست می شود. همچنین تخمه های هندوانه سرشار از آهن، پتاسیم، منیزوم، منگنز، سدیم، فسفر و روی می باشند. مصرف این نوع تخمه دان جیل مواد معدنی مورد نیاز بدن را تامین خواهد کرد. منیزیم موجود در تخمه های هندوانه سبب بهبود عملکرد مغز و سلامت قلب می شود.
یکی دیگر از مزایای مصرف تخمه های هندوانه این است که گلیکوژن بدن را انباشته می کنند.این امر در درمان دیابت بسیار تاثیرگذار است. اسید فولیک موجود در تخمه های هندوانه می تواند بخشی از نیاز بدن به این ماده را تامین کند. مصرف اسید فولیک برای زنان باردار اهمیت بسیار بالایی دارد.
تخمه هندوانه، دان جیل را با بالاترین کیفیت به صورت آنلاین سفارش دهید و به عنوان تنقلات سالم و مقوی در برنامه غذایی تان قرار دهید.
